MIKROAKUPUNKTURA
Mikroakupunktura nebo svépomoc reflexologii nohou. Na Mezinárodním
sympoziu o akupunktuře v New Yorku v roce 1975 předložila Společnost pro výzkum
akupunktury studii o mikroakupunktuře.
Co je to mikroakupunktura? To je teorie, že všechny reflexy
lidského organismu a meridiánů (energetických drah) se opakují na jednotlivých
orgánech jako je ucho, chodidlo, ruka, břicho, záda, paže, nohy, krk, hlava,
obličej, nos, sítnice, jazyk a zápěstí.
V této příručce Vám předkládáme dva příklady mikroakupunktury
- chodidlo a ruku.
Tyto dva mikrosystémy se hodí pro bodovou masáž a jsou rovnocenné
s jinými systémy bodové masáže. Zejména chodidlo se dobře osvědčilo v našich
podmínkách a četní autoři akupresury - bodové masáže jej doporučuji jako doplňkový
systém.
Dále, jako ukázky bez návodu uvádíme akupresuru - bodovou
masáž ruky, komplexní nohy a akupunkturu ucha podle neúplné čínské dokumentace.
1
|
hlava a sinusy
|
21
|
plíce a bronchie
|
2
|
epifýza
|
22
|
játra
|
3
|
hypofýza
|
23
|
žlučník
|
4
|
migréna
|
24
|
nadledvinky
|
5
|
štítná žláza a hlasivky
|
25
|
tlusté střevo
|
6
|
krk
|
26
|
slepé střevo
|
7
|
záda
|
27
|
kyčel
|
8
|
štítná žláza
|
28
|
tenké střevo, vnitřnosti
|
9
|
příštítná tělíska
|
29
|
koleno
|
10
|
koleno
|
30
|
lýtka
|
11
|
ledviny
|
31
|
ischias
|
12
|
žaludek a solar plexus
|
32
|
srdce
|
13
|
slinivka
|
33
|
slezina
|
14
|
močový měchýř
|
34
|
zánět, energie
|
15
|
močovod
|
35
|
dna, prostata, koleno
|
16
|
trojklaný nerv
|
36
|
dýchání, slezina, slinivka
|
17
|
hemeroidy a konečník
|
37
|
oči, lymfatické žlázy
|
18
|
oči
|
38
|
prostata, vaječník
|
19
|
paže, ruce a ramena
|
39
|
prostata, penis, děloha
|
20
|
uši
|
40
|
prostata, trojklaný nerv
|
Mildred Carter: SVÉPOMOC REFLEXOLOGIÍ NOHOU
Reflexologie je založena na poznatku, že ze všech žláz a
orgánů vedou nervy celým tělem a mají vývody ve šlapkách a tam jsou také rozeznatelné
a nahmatatelné, Dr. W. F. Fitzgerald touto metodou léčil již v roce 1913.
(Popisy a návody těchto metod jsou mj. také obsaženy ve spisech indických
a čínských, starých několik tisíciletí.) Tvar šlapky podle autora odpovídá
v hrubých rysech tvaru lidského těla (palec znázorňuje hlavu ...) a podle
rozmístění v těle jsou orgány rozmístěny i na ploše šlapek. Je-li některý
orgán na obou stranách těla, je možno jeho reflex nahmatat na obou šlapkách.
Je-li jenom na jedné straně, i jeho reflex je jen na příslušné noze. Pravá
noha je jen pro pravou polovinu těla, levá pro levou. Domníváme-li se, že
některý orgán je nemocný, zmáčkneme příslušné místo prstem (nejlépe palcem
pravé ruky) nebo nějakým předmětem s kulatým koncem (například tužka s gumičkou
na konci). Je-li některý orgán nemocen, reaguje na stisk příslušného místa
na šlapce bolestí nebo píchnutím. Nemocné orgány, tj. jejich vývody na šlapkách,
masírujeme tak, že je mačkáme a zvolna zase povolíme, asi jako tlačítko elektrického
zvonku. Obvykle bolest po několika minutách masáže slábne a někdy úplně mizí.
Dobrá je přirozená masáž, tj. chůze naboso po nerovném terénu, nejlépe po
orosené trávě. Přitom dochází k průběžnému masírováni celé šlapky, tudíž všech
orgánů.
Masážní techniky jednotlivých orgánů
Trvání masáže nemá prvních pár dnů překročit 10 minut, později
je možno ji prodlužovat. POZOR! Játra a ledviny se smí masírovat jen velmi
krátce.
3 Žláza hypofýzy - je to hlavní žláza,
která ovládá ostatní žlázy i orgány. Mocně ovlivňuje tělesné i duševní zdraví.
Ošetřujeme ji při angíně, bolení hlavy, cukrovce, epilepsii, horečce, migréně
a únavě současně s reflexy močového měchýře, pohlavních orgánů, slinivky a
žaludku.
2 Žláza šišinky - je závislá na žláze
hypofýzy, ovlivňuje vývoj člověka v pubertě i funkci ostatních orgánů.
8 Štítná žláza - její poruchy zaviňují
obezitu nebo přílišnou hubenost, vysoký krevní tlak, ledvinové potíže.
9 Příštítná tělíska - jsou malé žlázy
uvnitř štítné žlázy. Při masáži je třeba přitlačit poněkud silněji než obvykle.
24 Adrenální žlázy, ledviny a nadledvinky
- masírujeme velmi opatrně, zpočátku velmi krátce. Špatná funkce ledviny někdy
může byt způsobena nervovými potížemi, a proto při zjištění ledvinových potíží
dobře promasírujeme i solar plexus. Špatné fungující ledviny dále zhoršují
zrak, působí bolení hlavy, krku. Při ledvinových kamenech masírujeme několikrát
místo (sem a tam), kde je na nákresu naznačeno spojení ledvin s močovým měchýřem.
Tím se upevní tato trubice a ledvinové kameny mohou být snadněji vylučovány.
13 Slinivka břišní, slezina - slinivka
je velmi citlivý orgán, masírujeme velmi opatrně a musíme jí věnovat mimořádnou
péči. V případě cukrovky vyzkoušíme reflexy ostatních žláz, hlavně hypofýzy
a štítné žlázy. Slezinu (na levé noze) masírujeme v případě anemie.
38
- 40 Pohlavní žlázy a orgány - jejich funkce jsou závislé na dobré funkci
hypofýzy. Při masáži jsou tyto reflexy velmi citlivé již při doteku prstů.
V místě označeném jako reflex pohlavních orgánů je zároveň reflex i pro další
části těla jako prostatu, konečník aj. Tyto reflexy nelze rozlišit, neboť
jsou téměř na jednom místě. Je-li toto místo citlivé na stisknutí, masírujeme
bez ohledu, na to, který z orgánů způsobil signalizaci. Těhotné ženy si také
mohou masírovat nohy, ale jen velmi krátce (asi 2-3 vteřiny na jednotlivé
orgány).
37 Lymfatické žlázy - jsou nahmatatelné
na přední části nohy nad kotníkem a nártem.
18 Oční reflexy - jsou pod 2. a 3.
prstem na každé noze. Podle autora je mnoho očních potíží zaviněno bolením
hlavy, špatnou funkci ledviny. Je třeba i tyto reflexy masírovat.
20 Ušní reflexy - jsou pod 4. a 5.
prstem každé nohy. l na potíže s ušima může mít vliv častá bolest hlavy.
7 Záda - tento reflex masírujeme zpočátku
krátce, po několika dnech se může masáž prodloužit neomezeně. Masírujeme tak
dlouho až bolest a citlivost pomine
21 Plíce, bronchitis - masáž začínáme
pod palcem na místě, kde začíná krk, abychom působili i na hlasivky a postupujeme
pode všemi prsty směrem k okraji nohy a zpět.
12 Žaludek - tento reflex v sobě
zahrnuje i reflexy pro solar plexus a bránici. Má-li nemocná osoba žaludeční
vředy, je třeba masírovat též reflexy hypofýzy a adrenálních žláz (nadledvinky).
Solar plexus masírujeme tak, že zvolna stiskneme místo ve středu šlapky, zároveň
zvolna vdechujeme. Chvíli podržíme, pomalu vypouštíme dech a povolíme i stlačené
místo. Opakujeme. Nejlepší je, můžeme-li masírovat obě nohy zároveň.
22 Játra, žlučník - masírujeme obzvláště
opatrné. Poprvé jen několik vteřin, pak jeden den vynecháme, další den masírujeme
opět velmi krátce, zase jeden den vynecháme. Po třetí masáži se může
dostavit průjem.
32 Srdce - najdeme-li citlivé místo
v kterékoliv části vyznačené pro srdeční reflex, musíme tento reflex promasírovat
celý. Při angíně pectoris masírujeme srdce i plíce. Bolest jde až do rukou,
ramene a je silná. Spolu s těmi orgány masírujeme reflex u kořene 4. a 5.
prstu.
26 Slepé střevo - ileocecální chlopeň
- ileoceoální chlopeň je přechod z tenkého střeva do tlustého a slepého. Masírujeme
tento reflex chvíli, pak masírujeme další místa a po chvíli se k němu vrátíme.
Masáž této části nohy pomáhá při některých bolestech hlavy stejně jako masáž
střev.
28 Tenké střevo, vnitřnosti - celé
promasírujeme.
25 Tlusté střevo - masáž začneme
od reflexu pro slepé střevo a iloeceoální chlopeň na pravé noze u venkovní
hrany a postupujeme středem nohy k opačnému kraji vnitřní hrany nohy. Několikrát
promasírujeme tímto směrem, pak masírujeme levou nohu opět ve směru potravy
- od prostředku nohy (vnitřní hrany) k vnějšímu kraji.
14 Močový měchýř - reflex je na stejném
mistě jako pro prostatu, dolní části páteře a také konečník. Pozor! V případě
krvavé moče se necháme vyšetřit lékařem, je-li močový měchýř nemocný, prošetříme
také reflexy pro žlázu hypofýzy, žlázy adrenální a štítnou žlázu.
39 - 40 Prostata - reflex je stejný jak pro prostatu
tak i pro konečník.
17 Hemeroidy — masáž bývá bolestivá.
Zároveň masírujeme část zezadu nad patou. Při masáži máme nohu co nejvíce
ohnutou (přes druhou nohu), po několika hmatech nohu natáhneme jak nejdále
to jde, znovu ohneme a pokračujeme v masáži - opakovat.
16 Trojklaný nerv - zároveň s ním
je dobré masírovat nerv pro záda. Reflex v patě pro trojklaný nerv je poněkud
hlouběji uložen. Tato masáž pomáhá i proti bolení nohou.
3 Angína - nahmatáme reflex na vnitřní straně palce
(mezi palcem a dalším prstem) skoro u kořene. Je-li horečka, masírujeme i
reflex hypofýzy, pak velmi krátce plíce, bronchitis a nadledvinky s ledvinami.
Další masáž se nedoporučuje, neboť tělo má dost práce s vyléčením nemoci (nachlazením
v tomto případě), není radno je zatěžovat zbavováním se dalších nemocí, které
mohou počkat. Pouze srdce a slinivku můžeme velmi krátce masírovat.
Reflex pro šedou kůru mozkovou - je také na vnitřní
straně palce. Tento reflex je možno masírovat tak dlouho, až bolest
pomine. Většinou stačí jedna masáž (jako u angíny).
4 Bolesti hlavy a migréna - zvolna otáčíme palcem
ze strany na stranu, až jde zlehka. Masírujeme reflex pro hypofýzu, šišinku,
pak prohmatáme celý palec a citlivá místa masírujeme také. Při migréně masírujeme
reflex mezi palcem a 2. prstem, přímo u kořene, u kořene 2. prstu, dále místo
mezi 3. a 4. prstem a jejich kořene, ileocecální kohout, tlusté a tenké střevo.
Někdy jsou bolesti hlavy zaviněny špatným žaludkem nebo jaterními či zlatníkovými
potížemi. .Tato místa masírujeme i v případě slabosti zraku. (Na palci u nehtu
je reflex pro zadní část hlavy a zuby - toto místo masírujeme v případě mrtvice.)
28, 25, 22 Křečové žíly - masírujeme střeva a játra.
Tato masáž pomáhá proti bolení nohou
24, 3 Epilepsie - bývá zaviněna špatnou funkcí štítné,
paraštitné a adrenální žlázy a žlázy hypofýzy.
35 Masáž proti únavě - nemá trvat
více než 5 minut celkem. Masírujeme žlázu hypofýzy, pak otočíme několikrát
palcem od nohy. Večer je třeba mýt si nohy teplou vodou a mýdlem. Masáž je
dobré provádět před spaním až na masáž proti únavě.
Použito
z knihy: Akupresura, M. Landa, OKC SM - NOVÝ JIČÍN 1990
|